Therapeutische gesprekken
Vertrouwen en veiligeid
Wat is therapeutische gespreksvoering?
Binnen de gesprekken maak ik onder andere gebruik van:
- Inzichtsoefeningen die helpen om niet alleen te begrijpen, maar ook te voelen wat er in je speelt.
- Visualisaties en imaginaties, om op een zachte manier toegang te krijgen tot innerlijke processen die moeilijk in woorden te vatten zijn.
- Elementen uit ACT (Acceptance & Commitment Therapy), gericht op het ontwikkelen van meer flexibiliteit en veerkracht in het omgaan met gedachten en gevoelens.
- Systeemtherapeutische perspectieven, waarin aandacht is voor relaties en dynamieken om je heen.
- IFS (Internal Family Systems), om met mildheid en nieuwsgierigheid contact te maken met delen van jezelf die gehoord willen worden.
- Cognitieve gedragstherapie, wanneer het helpend is om patronen inzichtelijk te maken en stap voor stap te doorbreken.
- EFT (Emotion-Focused Therapy), waarin ruimte wordt gemaakt om emoties te herkennen, te doorvoelen en te reguleren.
Afstemming en professionele leiding
Ik neem als professional de leiding in het proces en stem zorgvuldig af welke aanpak op welk moment het meest passend is. Niet elke methode past bij iedere situatie, en niet elke cliënt heeft baat bij dezelfde ingang.
Daarom wordt mijn werkwijze steeds nauwkeurig afgestemd op wat jij nodig hebt. Soms vraagt dat om verstilling en verdieping, soms om helderheid en structuur.
Therapeutische gespreksvoering binnen integratieve therapie
Therapeutische gespreksvoering staat binnen mijn praktijk niet los. Het maakt deel uit van een integratieve behandeling waarin steeds wordt gekeken naar samenhang tussen denken, voelen, ervaren en handelen.
De methode is nooit het uitgangspunt. Jouw proces wel.
Praktisch
Therapeutische gespreksvoering vindt plaats in mijn praktijk in Harderwijk. Er wordt geen vast protocol of standaard traject gevolgd. De invulling ontstaat in afstemming, passend bij jouw tempo en jouw draagkracht.
