AILM voor jou
Psychotherapie bij klachten
Bij Ailm ben je welkom en op de juiste plek met alles waar je tegenaan loopt.
Misschien voel je onrust, ben je moe of gespannen. Misschien loop je vast in je hoofd of lichaam, of voelt het alsof je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. Misschien heb je er geen duidelijke woorden voor, maar voel je dat er iets mag veranderen. Je hoeft het niet zwaarder te maken om serieus genomen te worden. Bij AILM is er ruimte voor therapie bij klachten die zich niet altijd laten verklaren, maar wel gevoeld worden.
Herken je een van deze klachten?
- Je voelt onrust of spanning zonder duidelijke reden
- Je hoofd staat nooit echt stil
- Je hebt onverklaarbare pijnklachten
- Je lichaam geeft signalen die je niet goed kunt plaatsen
- Je bent moe, overprikkeld of slaapt slecht
- Je loopt vast na iets ingrijpends of verlies
- Je functioneert, maar het kost veel energie
- Je voelt je somber, leeg of alleen
- Je hebt last van angst en paniek
- Je verlangt naar rust en overzicht
In de praktijk van Ailm is iedereen welkom
Je hoeft nog niet te weten wat je wilt veranderen of hoe. Dat mag zich gaandeweg ontvouwen. Het is voldoende als je weet dat er iets mag veranderen.
Sommige mensen komen met een duidelijke hulpvraag. Anderen voelen vooral dat het zo niet langer werkt en zoeken eerst houvast.
Deze begeleiding past bij jou als je wilt onderzoeken wat er speelt en bereid bent om daar zelf stappen in te zetten. Ik los het niet voor je op. Wel bied ik een veilige, professionele setting waarin we samen kijken, vragen stellen, spiegelen en richting geven waar dat helpend is.
Verandering ontstaat doordat jij stap voor stap weer grip, zelfvertrouwen en ruimte ervaart om keuzes te maken die bij jou passen.
Er wordt geen standaard traject gevolgd. Wat nodig is, verschilt per persoon en per moment. De begeleiding is zorgvuldig, persoonlijk en afgestemd.
Er is ruimte voor gevoel én voor helderheid. Voor stilte én voor woorden. En waar het past: relativering en humor. Werken aan jezelf mag serieus zijn, zonder dat het zwaar hoeft te worden. En soms blijkt het zelfs lichter dan je vooraf dacht.
Zo ontstaat er stap voor stap meer innerlijke rust, overzicht en vertrouwen in de richting die bij jou past.
Wie komt er bij Ailm?
Mensen komen voor therapie bij Ailm met uiteenlopende klachten en vragen.
Onrust, stress of burn-out
Je voelt je voortdurend gespannen, moe of overbelast. Misschien leef je vooral op wilskracht en kom je nauwelijks meer tot rust.
Verlies en rouw
Verlies kan vele vormen aannemen: een dierbare, gezondheid, een relatie of een toekomstbeeld. Rouw is geen vast proces.
Depressie, trauma of angsten
Je kunt last hebben van sombere gedachten, angst, paniek of ingrijpende ervaringen uit het verleden. Soms weet je precies waar het vandaan komt, soms niet.
Relatie- of levensfase vraagstukken
Je loopt vast in relaties, keuzes of veranderingen in je leven. Denk aan werk, gezin, identiteit of zingeving.
Lichamelijke klachten
Aanhoudende lichamelijke klachten kunnen veel invloed hebben op je dagelijks leven. Ook wanneer er geen duidelijke medische oorzaak is, zijn de klachten echt.
Persoonlijke ontwikkeling
Je wilt jezelf beter begrijpen, groeien of bewuster leven. Misschien voelt het alsof er ‘meer’ in je zit, maar weet je niet goed hoe je daarbij komt.